Kuka huolehtii sinun vanhemmastasi, kun sinä et ehdi? – Sadat sydämet paljastivat omaisten suurimmat huolet

Äiti asuu yksin. Isän muisti on alkanut heiketä. Puhelimessa kaikki kuulostaa olevan hyvin, mutta
silti jokin jää mietityttämään. Onkohan hän käynyt tänään ulkona? Onko kukaan poikennut kylään?
Onko hänellä ollut ketään, jonka kanssa nauraa? Kuulostaako tutulta?

Monen aikuisen lapsen elämässä koittaa vaihe, jolloin omien lasten, työn ja arjen rinnalle hiipii
uudenlainen vastuu: huoli ikääntyvistä vanhemmista. Haluaisimme olla enemmän läsnä. Käydä useammin kylässä, lähteä yhdessä kävelylle, auttaa arjen askareissa ja varmistaa, ettei läheinen jää yksin.
Mutta vuorokaudessa on edelleen vain 24 tuntia. Entä jos sinun ei tarvitsisikaan ehtiä kaikkeen itse?

Sadat sydämet kertoivat, mikä omaisia huolettaa

Seurana osallistui lokakuussa I love me -messuille Helsingissä. Osastollamme kohtasimme
tuhansia ihmisiä ja esitimme messuvieraille yhden kysymyksen:
”Kuka huolehtii sinun vanhemmastasi, kun sinä et ehdi?”

Pyysimme kävijöitä kiinnittämään Mielenrauha-seinällemme sydäntarran sen asian kohdalle, joka
ikääntyvän läheisen arjessa huolettaa eniten. Vaihtoehtoina olivat yksinäisyys, muisti, turvallisuus, ruokailu, välimatka ja oman ajan riittämättömyys. Seinä täyttyi sadoista violeteista sydämistä.

Erityisesti kaksi huolta nousi esiin: yksinäisyys ja muisti. Myös oman ajan riittämättömyys,
välimatka ja turvallisuus saivat runsaasti sydämiä. Kyse ei ollut tieteellisestä tutkimuksesta vaan messuvieraiden omista kokemuksista. Silti jokainen sydän kertoi jotakin tärkeää. Sen takana oli ihminen, joka välittää.

”Äiti sanoo aina, että kaikki on hyvin. Mutta onko?”

Yksinäisyys oli Mielenrauha-seinämme suurimpia huolenaiheita. Moni ikääntynyt vakuuttaa läheisilleen pärjäävänsä hyvin. Ruokaa on jääkaapissa, koti on tuttu ja arjen välttämättömät asiat hoituvat. Mutta pärjääminen ja onnellinen elämä eivät ole sama asia. Ihminen voi selviytyä arjestaan ja silti kaivata kipeästi toista ihmistä. Jotakuta, jonka kanssa juoda kahvit, jutella päivän tapahtumista, lähteä ulos katsomaan, mitä lähikaupungilla tapahtuu ja muistella menneitä tai suunnitella seuraavaa mukavaa tekemistä. Joskus jo tieto siitä, että tuttu ystävä tulee ensi tiistaina, tuo iloa koko viikkoon. Juuri tällaista iloa Seuranan eläkeikäiset Seuralaiset tuovat ikääntyneiden arkeen.

Kun muisti heikkenee, kohtaamisen merkitys kasvaa

Toinen erityisen paljon sydämiä kerännyt huoli liittyi muistiin. Muistisairaus voi muuttaa arkea monella tavalla. Läheinen saattaa unohtaa sovittuja asioita, vetäytyä kotiinsa tai tarvita aiempaa enemmän tukea.
Samalla omainen pohtii, saako äiti tai isä riittävästi virikkeitä, seuraa ja mielekästä tekemistä.
Muistisairaus ei kuitenkaan vie ihmiseltä tarvetta iloon, läheisyyteen ja merkityksellisiin
hetkiin. Vaikka yhteinen kävelyretki tai mukava kahvihetki ei jäisi pitkäksi aikaa mieleen, sen aikana koettu
ilo on silti todellista.

Seuralainen voi lähteä muistisairaan läheisen kanssa ulkoilemaan, katsella valokuvia, kuunnella
musiikkia, muistella tuttuja asioita tai vain istua kiireettömästi vierellä.
Sama tuttu Seuralainen tuo kohtaamisiin jatkuvuutta ja mahdollisuuden rakentaa luottamusta.

”Asun 300 kilometrin päässä. En voi olla siellä joka päivä.”

Välimatka nousi myös messuvieraiden huolissa esiin. Moni aikuinen lapsi asuu eri paikkakunnalla kuin ikääntynyt vanhempansa. Työ, lapset ja oma arki tekevät säännöllisistä vierailuista vaikeita, vaikka halua olisi kuinka paljon. Puhelimessa voi kysyä kuulumisia, mutta kaikkea ei puhelun perusteella tiedä.Onko äiti ulkoillut? Onko isä tavannut muita ihmisiä? Onko viikkoon mahtunut jotakin mukavaa?

Seuranan palvelussa ikääntyneelle läheiselle valitaan oma, tuttu eläkeikäinen Seuralainen, joka
käy hänen luonaan sovitusti. Omainen saa kuulumiset jokaisen käynnin jälkeen.
Kun tiedät, että läheisesi on saanut seuraa, ulkoillut tai viettänyt mukavan iltapäivän, voit itsekin
hengähtää hieman helpommin ja sitä on mielenrauha.

Hyvän tyttären tai pojan ei tarvitse tehdä kaikkea itse

Yksi Mielenrauha-seinän koskettavimmista vastausvaihtoehdoista oli: ”Oma aikani ei riitä.”
Moni ikääntyvistä vanhemmistaan huolehtiva tunnistaa tunteen. Pitäisi soittaa useammin, käydä useammin ja auttaa enemmän. Olla parempi tytär tai poika. Mutta entä jos hyvästä huolenpidosta ei kertoisikaan se, kuinka paljon itse ehtii tehdä? Entä jos välittämistä on myös se, että järjestää läheiselleen muita turvallisia ja mukavia ihmissuhteita?

Seuralainen ei korvaa omaa lasta, lastenlapsia tai muita läheisiä. Hän tuo ikääntyneen elämään jotakin lisää: oman tutun ystävän, kiireettömiä kohtaamisia ja mielekästä tekemistä.
Samalla omainen voi keskittyä yhteisiin hetkiin ilman jatkuvaa tunnetta siitä, että pitäisi ehtiä vielä
enemmän. Avun järjestäminen ei ole välittämisen ulkoistamista vaan se on yksi tapa välittää.

Mielenrauha ei synny vain siitä, että kaikki on turvallisesti

Ikääntyneiden palveluista puhuttaessa keskitymme usein siihen, että arjen välttämättömät asiat
tulevat hoidetuiksi. Onko lääkkeet otettu? Onko ruokaa syöty? Onko koti turvallinen? Nämä ovat tietenkin tärkeitä asioita, mutta hyvään vanhuuteen kuuluu paljon muutakin: ystävyyttä, naurua, ulkoilua ja yhdessä tekemistä. Tunnetta siitä, että joku odottaa tapaamista ja on aidosti kiinnostunut kuulumisista.

Seurana syntyi ajatuksesta, ettei kenenkään vanhuksen pitäisi jäädä ilman näitä asioita vain siksi,
etteivät läheiset ehdi olla aina paikalla. Tänäänkin Seuranan eläkeikäiset Seuralaiset tuovat iloa ikääntyneiden koteihin ja hoivakoteihin ympäri Suomen. Palvelu suunnitellaan aina asiakkaan omien toiveiden, kiinnostuksenkohteiden ja elämäntilanteen mukaan.
Yhdelle tärkeintä on päästä ulos kävelylle, kun taas toinen nauttii kahvittelusta ja keskusteluista. Kolmas
haluaa lähteä torille, konserttiin tai vaikka katselemaan tuttuja maisemia. Onnellinen vanhuus näyttää jokaisella erilaiselta.

Anna läheisellesi ja itsellesi mielenrauhaa

Jos tunnistit itsesi jostakin näistä huolista, sinun ei tarvitse odottaa, että tilanne muuttuu
vaikeammaksi. Seuranan ystäväpalvelun voi aloittaa jo silloin, kun läheinen pärjää hyvin mutta kaipaa enemmän seuraa, ulkoilua tai mukavaa tekemistä. Ja jos läheiselläsi on jo muistisairaus tai hän asuu hoivakodissa, myös hänen arkeensa voi tuoda lisää iloisia ja merkityksellisiä hetkiä.

Kuvittele, että ensi viikolla äidilläsi tai isälläsi olisi jo jotakin mukavaa odotettavaa.
Tuttu Seuralainen saapuisi kylään. He lähtisivät yhdessä ulos tai istahtaisivat kahville. Päivään
mahtuisi keskustelua, naurua ja tunne siitä, ettei tarvitse olla yksin. Ja sinä saisit jälkeenpäin kuulumiset heidän yhteisestä hetkestään. Eikö kuulostaisikin hyvältä?

Ota meihin yhteyttä ja kerro läheisesi tilanteesta. Autamme löytämään juuri hänelle sopivan
Seuralaisen ja suunnittelemaan palvelun hänen toiveidensa mukaan.

Seurana – iloa hänelle. Mielenrauhaa sinulle.

Seurana Oy

Seurana Oy on Suomen ensimmäinen, valtakunnallinen vanhusseurapalvelu. Seurana tarjoaa ikääntyneille kiireetöntä ja tuttua seuraa kotiin ja hoivakotiin kaikkialla Suomessa. Seuranan missiona on onnellinen vanhuus ja vanhusyksinäisyyden vähentäminen. Seuralaisina työskentelee satoja eläkeikäisiä ihmisiä, jotka tuovat ikääntyneiden arkeen seuraa, ulkoilua, tekemistä ja merkityksellisiä kohtaamisia.