Omaishoitajana myötä- ja vastoinkäymisissä

Oletko omaishoitaja? Onko läheisesi omaishoitaja?

“Omaishoitaja on henkilö, joka pitää huolta perheenjäsenestään tai muusta läheisestään, joka sairaudesta, vammaisuudesta tai muusta erityisestä hoivan tarpeesta johtuen ei selviydy arjestaan omatoimisesti.”

Omaishoitajat tekevät kullanarvoista työtä – pitävät huolta rakkaimmistamme lähes 24/7. Omaishoitaja on usein puoliso, hoitajan rooli jalkautuu lähes puoliautomaattisesti hänelle. Usein puolisot ottavat toki tämän roolin rakkaudesta, halusta toteuttaa papin edessä sanottua ”myötä- ja vastoinkäymisissä”. Osittain rooli lankeaa, koska hoitoresursseja ja –paikkoja ei ole saatavilla helposti, eikä apua osata aina hakea oikeista paikoista. Sairastumisen yhteydessä avun hakemiseen ei myöskään riitä aikaa kaiken muun huolehtimisen ohella.

Jatkuva vastuu, valvotut yöt, rajallinen oma sosiaalinen elämä – siinä puoliso-omaishoitajan arkea. Omalta lähimmäiseltäni kuulin aikanaan vertauksen “Elän kuin lintuhäkissä, kaivaten vapauteen” omasta omaishoitajan roolistaan. Häneltä myös opin, että kaikki ei ole miltä näyttää: vaikkakin takana on pitkä ja onnellinen avioliitto, ei roolin muutos puolisosta omaishoitajaksi ole kivuton. Se on muutos niin hoidettavalle kuin hoitajalle. Tasavertainen parisuhde unohtuu ja tilanne on hämmentävä molemmille. Sosiaalinen piiri pienenee, kun kylään ei jakseta enää kutsua, hävetään sairastumista tai ulkoilu- ja asiointimahdollisuudet muuttuvat rajalliseksi.

Suomalainen vahva pärjäämisen perinne, sisu ja avioliiton merkitys saavat asiat pysymään neljän seinän sisällä, turhasta ei valiteta, eikä väsymystä näytetä. Vaikkakin tilanne voi olla raskas. Eräs geriatrian ammattilainen on sanonut omaishoitajan roolia “kuin hoitaisi 3-vuotiasta, eihän häntäkään voi yksin jättää”. Uutisista olemme valitettavasti saaneet lukea 92-vuotiaasta omaishoitajasta, joka surmasi niin itsensä kuin puolisonsa, hoidettavan. Surullista, mutta valitettavan ymmärrettävää; kuinka 92-vuotiaalla voi olla energiaa hoitaa puolisoa vuorokauden ympäri, kun omatkin voimavarat jo vähissä.

Omaishoitaja miettii, että mistä löytyy luotettava, säännöllinen hoitaja omalle rakkaalle. Omaishoitaja voi olla myös niin väsynyt, ettei osaa hakea apua. Omaishoitajan läheinen miettii puolestaan, että miten saisi omaa arvokasta aikaa hoitajalle akkujen lataukseen. Mistä löytyy se luotettava ja tuttu henkilö, joka pitää tärkeästä ihmisestäni huolta, ja jonka uskallan kutsua kotiini. Omaishoitajalla saattaa aika olla niin rajallista, että vaikka rahaa väliaikaisen seuran palkkaamiseen olisi, ei aika riitä sen etsimiseen. Seuran löytämisen, evaluoinnin ja hankkimisen tulee olla helppoa. Läheiset eivät puolestaan välttämättä tiedä, että omaishoitajaa voi auttaa itsekin tilaamalla apua ja hyödyntää samalla kotitalousvähennys.

Omaishoitajat tekevät mahtavaa työtä. Jotta he saavat ladattua säännöllisesti henkiset ja fyysiset voimavaransa, autetaan me läheiset löytämään paras seura siksi aikaa hoidettavan seuraksi.

Omaishoitajia kunnioittaen,
Mirka

Lahjaksi seuraa ja aikaa?

Viime sunnuntaina ruoka valmistui uunissa – tarkoitti sitä, että keittiöstä pääsi “karkaamaan” 🙂 Päätin, että tämän hetken annan lapselleni, joka on viime aikoina nähnyt äitiään valitettavan paljon tietokoneen ääressä iltaisin. Eli nyt tunti luvassa laatuaikaa Kimblen merkeissä – Sulon toiveen mukaan.

Mietin siinä pelatessani, että mihin käyttäisin säännöllisen extra-ajan, mikäli tällaista voisi saada. Toki omaan hyvinvointiin, mutta ennen kaikkea sukulaisten ja ystävien kanssa olemiseen. Jos vain välimatka olisi lyhyempi kuin kolme tuntia, suuntaisimme takuulla poikani kanssa isomummun luo. Nauttimaan seurasta, vanhojen muisteluista ja maailman parhaasta pullasta. Tähän ei vain tunti riitä. Ja kuinka useasti arjen kiireissä se yksi tuntikin on pahemman kerran hukassa. Ja sitten bonuksena päälle se huono omatunto, kun taaskaan ei ehtinyt tänään soittaa mummulle ja kysyä kuulumisia.

Pitäisi kääntyä oman yrityksen puoleen siis 🙂 Ostaa läheiselle seuraa ja kuulla itse samalla Seuralaiselta, että miten rakas vanhukseni voi. Tämän ostoksen käärisin kauniiseen lahjapakettiin satiinirusetein ja antaisin lahjaksi mummulleni; kaksi kertaa viikossa tuttu ja turvallinen seuralainen tulisi luoksesi, nauttisi seurastasi, rupattelisi, lukisi ja opettelisi sinulta maailman parhaan pullan valmistusta. Tämä olisi paras lahja myös itselleni tietäisin, että sinulla on mukavaa.

Lahjaterveisin,

Mirka

PS. Tutustu Seurana Oy:n palvelupaketteihin www.seurana.fi ja hyödynnä veloitukseton tutustumiskäynti!

Mistä aikaa itselle ja läheisellesi? Vinkit oman ja iäkkään rakkaan hyvinvoinnin parantamiseksi

Moni meistä arjen kiireissä suorittajista haluaisi tavata enemmän ikääntyneitä läheisiään, vanhempia, isovanhempia, kummeja ja muita tärkeitä ikäihmisiä. Haluamme antaa rakkautta ja aikaa heille, huolehtia hyvinvoinnistaan ja piristää soitoilla ja käynneillä. Kahdessa paikassa vaan kun ei voi olla yhtä aikaa.

Olemme myös tottuneet tekemään kaiken itse – siksipä ajamme silloin tällöin itseämme äärirajoille. Koska kaikkea ei ehdi aina tekemään itse, onneksi apua on saatavilla. Hyvää mieltä ja hyvinvointia meille kaikille. Me olemme Seurana, auttamassa perheitä arjen kiireissä.

Alla vinkkejä tilanteissa, joissa ammattitaitoiset Seuralaiset auttavat sinua ja läheistäsi hyvinvoinnissa:

1. Ruuhkavuodet ja ajanpuute

Perheen, työn, harrastusten, lasten harrastusten, parisuhteen, matkojen, lomien ja iäkkäiden läheisten hoitamisen yhdistelmä – miten tasapainotella tässä kaikessa? Tuttu tunne, kun yrittää etsii kalenterista aikaa kaikelle? Koska ehdin viedä mummun kahville lähikahvilaan? Koska käytän isoisää hautausmaalla isoäidin haudalla? Koska käymme yhdessä teatterissa? Halua on, mutta tunnit vuorokaudessa vähissä.

Tai saatat huolehtia vanhemmistasi työn ja perheen ohella päivittäin – käydä varmistamassa, että kaikki kunnossa ja että on muistettu ruokailla. Loma-aika on haasteellinen – kuka heistä huolehtii siloin? Energiat alkavat olla sinultakin vähissä.

Jos näin on, iäkkään läheisesi kotona tai palvelukodissa käyvä apu voi olla juuri se mitä tarvitset. Saat omaa aikaa itsellesi ja hyvinvointia rakkaallesi.

2. Asuminen kaukana

Moni asuu kaukana vanhemmistaan ja isovanhemmistaan. Kun asuu Dubaissa, ja läheinen Helsingissä – ei noin vain pistäydytä visiitillä. Mietit, mitä hänelle oikeasti kuuluu, asuu läheinen sitten kotona tai hoivakodissa. Olisi kiva kuulla kuulumiset ja varmistaa, että hänellä on seuraa ja virkistystä. Säännöllinen tuttu seura kertoo sinullekin rakkaasi kuulumiset, yhdessä hänen kanssaan.

3. Ikääntymisen tuomia ulottuvuuksia

Elämäntilanteiden muuttuminen voi tuntua ylitsepääsemättömältä – leskeys, eläkkeelle jääminen, toimintakyvyn heikkeneminen, sosiaaliset suhteet, alkava muistisairaus. Mietitkö, miten autat läheistäsi näissä tilanteissa? Jotta kodista tai hoivakodin huoneesta ei tule “vankilaa”, auttaisiko ammattitaitoiset seuralaiset arjen askareissa, ulkoiluissa, sosiaalisiin tapahtumiin viemisessä? Yhdessä voimme vähentää fyysisten ja henkisten kuormitusten määrää.

Jos edellä mainitut tilanteet kuulostavat sinulle tutulta, onneksi tarjolla on apua – tehdään hyvää yhdessä.