10 vinkkiä – kuinka varaudut vanhempiesi vanhenemiseen ajoissa

Elämä voi muuttua hetkessä. Sen me kaikki tiedämme, mutta harva meistä oikeasti pysähtyy valmistautumaan siihen.

Joskus muutos hiipii hiljaa. Vanhempi alkaa unohtaa pieniä asioita, väsyy helpommin, tarvitsee vähän enemmän apua arjessa. Toisinaan muutos voi tapahtua nopeammin, vaikkapa muistisairausdiagnoosin myötä. Ja sitten on vaihtoehto, että kaikki muuttuu yhdessä yössä: esimerkiksi aivoinfarkti tai muu äkillinen tapahtuma pysäyttää kaiken.

Yhtäkkiä olet tilanteessa, jossa pitäisi tietää, päättää ja toimia – nopeasti.

Kun itse kohtasin tämän äkillisen tilanteen oman läheiseni kanssa, toivoin, että olisin tiennyt edes osan niistä asioista, jotka nyt jaan kanssasi. Se olisi säästänyt aikaa, rahaa ja ennen kaikkea valtavasti henkistä kuormaa.

Hyvä uutinen on tämä: kaikkea ei tarvitse tehdä kerralla. Riittää, että aloitat. Yksi askel kerrallaan. Näistä voi tehdä kiireettömiä mukavia keskusteluhetkiä yhdessä läheisesi kanssa, ennen kuin vaikkapa muistisairaus himmentää ajattelua. Jälkikäteen hetket ovat sellaisia, joita voit muistella lämmöllä. Ehkäpä välillä myös huumorilla.

Kirjatkaa asiat ylös, palatkaa niihin välillä ja päivittäkää tarvittaessa. Se on yksi arvokkaimmista teoista, jonka voit tehdä sekä itsellesi että vanhemmallesi.

Tilanteet voivat muuttua yllättäen – tee nämä 10 asiaa ajoissa vanhempasi kanssa

1. Selvitä tärkeät tunnukset ja palvelut
   Käykää yhdessä läpi sähköiset palvelut ja alustat; OmaKanta, yksityiset terveyspalvelut, pankit, sähköpostit ja muut tärkeät palvelut sekä niiden käyttö. Näin et jää ulkopuolelle, jos jotain tapahtuu – ja pystyt tarvittaessa hoitamaan asioita sujuvasti, ja saat suljettua tilejä.
   
   Tehkää yhdessä myös Suomi.fi -valtuutus, joka mahdollistaa toisen puolesta asioinnin viranomaispalveluissa.
   
2. Laita laskutukset kuntoon
   E-laskut tai automaattinen maksaminen helpottavat arkea ja ehkäisevät stressiä. Yksi pieni järjestely voi säästää paljon huolta myöhemmin.
   
3. Tutustukaa olemassa oleviin vakuutuksiin
   Mitä ne kattavat? Pitääkö jotain päivittää?
   Erityisesti terveysvakuutusten sisältö voi olla ratkaisevan tärkeä yllättävissä tilanteissa. Tai kotivakuutus vaikkapa muistisairaan aiheuttaman vesivahingon hoitamisessa.
   
4. Keskustelkaa tulevaisuuden asumisesta
   Missä vanhempasi haluaisi asua, jos kotona ei enää pärjää? Omalla paikkakunnalla vai lähempänä sinua. Palvelutalo, ympärivuorokautinen hoiva vai jokin muu vaihtoehto?
   Näistä on huomattavasti helpompi puhua silloin, kun kaikki on vielä hyvin. Ja eri taloihin voi sopia myös tutustumiskäyntejä.
   
5. Kerää tärkeät asiakirjat yhteen paikkaan
   Hoitotahto, testamentti, lääkelistat, sairaudet, vuokrasopimus, finanssiasiat jne. Varmista, että ne ovat olemassa ja helposti löydettävissä.
   
   Hoitotahtopohjan voit ladata täältä https://seurana.fi/lataa-hoitotahto/
   
   Miettikää myös ajoissa edunvalvonta. Sitten kun läheisesi ei enää pysty hoitamaan taloudellisia ja muitakaan asioitaan, kuka olisi hänen toiveensa edunvalvojaksi ja edunvalvontavaltuutuksen tekeminen. 
   
6. Selkeyttäkää kotia yhdessä
   Vähentäkää tavaraa pikkuhiljaa.
   Selkeä koti lisää turvallisuutta, vähentää kaatumisriskiä ja tekee arjesta ja siistimisestä kevyempää. Monen lapsuudenkodissa on edelleen myös sinun vanhat tavarat säästettynä – hyvä käydä nekin läpi ja siistiä samalla kaapit.
   
7. Tee lista tärkeistä yhteystiedoista
   Pidä lista helposti saatavilla: 112, lääkärit, läheiset, palveluntarjoajat.
   
8. Uskaltakaa puhua myös vaikeista asioista
   Hoivatoiveet, viimeisten päivien toiveet, kodin myynti ja muu tunteita nostattava. Nämä keskustelut voivat tuntua raskailta, mutta ne ovat myös lahja, kun ne käy läpi ajoissa.
   
9. Selvitä palvelut jo etukäteen
   Mitä apua kotiin on saatavilla vanhempasi asuinalueella?
   -Ystävä- ja virkistyspalvelut. Ystävä- ja virkistypalvelu on usein se ensimmäinen palvelu. Lisää henkistä ja fyysistä hyvää, kun luottoseuralainen tulee kotiin, vie ulos, asioille, kulttuurin pariin, jumppailee kanssaan ja varmistaa vaikkapa hyvän ruoan ja kiireettömät keskustelut. Toiveen mukaan.
   -Kotihoito
   -Kuljetukset
   -Ruokapalvelut
   
10. Kysy: millainen olisi unelmien vanhuus?
    Musiikki, muistot, tekeminen, ihmiset.
    Mikä tekee elämästä hyvää juuri hänelle?
    Nämä vastaukset voivat kulkea mukanasi pitkälle – ja auttaa sinua toteuttamaan niitä hetkinä, jolloin sanoja ei enää ole.
    

Vanhenemiseen varautuminen ei ole luopumista – se on välittämistä. Ja varautumista myös onnelliseen vanhuuteen.
Ja varmistat, että tärkeät asiat ovat kunnossa silloin, kun niitä eniten tarvitaan.